Frutas y verduras de temporada para el mes de abril: estas son las mejores opciones del mercado

Madrid

El mes de abril ha llegado una vez más con nuevas frutas y verduras de temporada bajo el brazo. Si eres de los que está pendiente a este tipo de alimentos, por los múltiples beneficios que ofrecen a tu organismo, estás de enhorabuena. Y es que, como suele ser habitual, abril es un mes en el que encontrarás múltiples opciones tanto en lo que respecta a frutas como a hortalizas en tu frutería más cercana. Pero antes de decirte cuáles son, incidimos en los beneficios de apostar por los productos de temporada. Porque no, no es lo mismo comer una fruta en su temporada que fuera de la misma.

¿Sabes cuáles son los beneficios de comer este tipo de productos en su temporada? Principalmente su sabor, ya que saben mejor en esta época del año que en cualquier otra. Pero no solo por eso. Consumir frutas y verduras de temporada también contribuye a la sostenibilidad del sistema alimentario porque reduce el consumo energético y genera menos emisiones de dióxido de carbono. Un proceso que, en resumidas cuentas, es mucho más respetuoso con el medioambiente. Ahora que ya conoces los beneficios de comer frutas y verduras de temporada, te mostramos las más destacadas de este mes de abril que acaba de arrancar.

Las frutas más destacadas del mes de abril

¿Te gustaría descubrir cuáles son las frutas y verduras de temporada para el mes de marzo? A día de hoy puedes encontrar numerosas fuentes fiables que te ayudarán a salir de dudas rápidamente. Entre ellas los calendarios elaborados tanto por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) como por la organización Soy de temporada. En esta ocasión te mostraremos las frutas y verduras de temporada en base a las últimas publicaciones del Ministerio de Consumo en sus redes sociales.

En su cuenta de Instagram, el Ministerio de Consumo nos recuerda que "comer de temporada respeta el ciclo natural de crecimiento y nos asegura alimentos con un mayor sabor". Por esa misma razón, y si estás esperando productos de calidad en tu frutería más cercana, apuesta por frutas como el aguacate, la frambuesa, la fresa o el kiwi. También por otros como el limón, la naranja, el níspero, el plátano y el pomelo.

• Aguacate
• Frambuesa
• Fresa
• Kiwi
• Limón
• Naranja
• Níspero
• Plátano
• Pomelo

Las hortalizas clave para el mes de abril

En una segunda publicación de Instagram, el Ministerio de Consumo ha dado a conocer también las hortalizas clave para el mes de abril. Entre las distintas opciones que nos ofrece el mercado podemos encontrar algunas como las espinacas, el espárrago, la lechuga y el pepino. También el pimiento, el puerro, la remolacha o la zanahoria, una serie de productos con los que podrás preparar un sinfín de platos de todo tipo.

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Además de los anteriormente citados, el Ministerio de Consumo recomienda comprar acelgas, alcachofa, apio y brócoli. Por último, no le quites el ojo de encima a otras verduras como el calabacín, la cebolla, la coliflor y la endibia.

• Espinaca
• Espárrago
• Lechuga
• Pepino
• Pimiento
• Puerro
• Remolacha
• Zanahoria
• Acelga
• Alcachofa
• Apio
• Brócoli
• Calabacín
• Cebolla
• Coliflor
• Endibia