Motivación
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1ª Hora de Si amanece nos vamos
Pasar del miedo al placer, ¿cómo hacerlo?
Raquel Mascaraque, periodista experta en psicología emocional, se sumerge en la superación de aquello que aterra para disfrutarlo.
25/03/2025 | 10:12
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1ª Hora de Si amanece nos vamos
Cómo desintoxicarte de las redes sociales en cuatro sencillos pasos
Raquel Mascaraque, periodista especializada en psicología emocional, analiza el tiempo invertido en redes y aconseja cómo reducirlo.
11/03/2025 | 12:22
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Miss Experiencia
Bárbara, monitora de gimnasia con 89 años
Que nuestra miss Experiencia de hoy sea monitora con 89 es tan real como la Medalla de Honor de Barcelona que le ha concedido el Ayuntamiento por fomentar la salud de los mayores a través del deporte. Lo curioso de esta historia es que Bárbara empezó muy tarde a hacer gimnasia. Con 60 años aprendió a montar en bici y después llegaron las clases de gimnasia al aire libre con un grupo de mujeres. La alumna aventajada pronto se convirtió en profesora voluntaria. Sus clases son gratuitas y abiertas a todo el mundo que de lunes a viernes se acerque a la playa de Bogatell. Hace honor a su nombre: ¡qué bárbara!)
11/02/2025 | 15:34
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Mitos 2.0, desmontando la vida
El #yalohagoyoísmo o el egoísmo que incapacita
¿Cuántas veces te han dicho en casa, en el trabajo y en la vida "déjalo, que ya lo hago yo". Ya es conocido como el #yolohagoyoísmo y está considerado como un egoísmo incapacitante para los que lo sufren y estresante para los que lo ejercen. Ha sido el mito a desmontar hoy por Pepe Rubio y Sergio Castro y se ha demostrado que es una realidad como una casa de cuatro plantas de grande. Lo han confirmado los oyentes con los que ha hablado Àngels Barceló y la experta Consuelo Verdú , economista especializada en metodologías ágiles de trabajo e inteligencia artificial que apunta que una "persona no debe hacer todo sino acompañar para hacer en equipo tenga responsabilidades en una familia, en el trabajo o en cualquier ámbito de la vida". Si todo lo haces tú creas frustración y los que te rodean no aprenden ni se interesan ni por la tarea ni por el producto que es el objetivo final.
03/02/2025 | 25:30
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Código de barras
Una psicóloga explica la importancia de elegir bien a las personas con las que compartimos nuestros propósitos
La psicóloga Nerea Palomares nos ofrece sus consejos para mantener los propósitos de Año Nuevo
14/01/2025 | 01:27
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La entrevista de Hora 25
Una neurobióloga da las claves para prevenir el deterioro cognitivo: van más allá de los sudokus
Una neurobióloga da las claves para prevenir el deterioro cognitivo: van más allá de los sudokus. Isabel Fariñas es la ganadora del Premio Nacional de Investigación Ramón y Cajal en Ciencias Biológicas.
14/01/2025 | 01:31
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El Faro, programa completo
Una oyente de ‘El Faro’ arranca las carcajadas de Mara Torres por el disfraz que le puso a su hijo en Halloween: “Le echamos una imaginación…”
Una oyente de ‘El Faro’ arranca las carcajadas de Mara Torres por el disfraz que le puso a su hijo en Halloween: “Le echamos una imaginación…
10/01/2025 | 01:15
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2ª Hora de Si amanece nos vamos
Agua con limón
Raquel Mascaraque, periodista especializada en Neurociencia, nos invita a tener propósitos de Año Nuevo concretos y nos cuenta que para cumplirlos hace falta motivación, pero también disciplina. Adrián Cordero reflexiona al cierre de este 2024 sobre el cambio climático y además, Marta Centella, David Muñoz y todos sus personajes descubren que los políticos también reflexionan y que nos preocupa cómo pasan la Nochevieja los famosos.
31/12/2024 | 55:54
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El análisis
¿Cómo cumplir con los propósitos de año nuevo?
El 40% de los propósitos de año nuevo dejan de cumplirse en el primer mes. La psicóloga Nerea Palomares nos ofrece sus consejos para persistir en nuestros objetivos y evitar la frustración de las metas inalcanzables.
12/01/2025 | 16:27
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Mitos 2.0, desmontando la vida
La dañina obsesión de los padres con el éxito deportivo de sus hijos: “Quieres que materialice algo que tú no conseguiste”
La psicóloga Patricia Ramírez advierte sobre los riesgos de que los padres exijan demasiado a sus hijos
16/12/2024 | 01:08
