Emociones tóxicas
Hoy por Hoy Lanzarote
¿Eres emocionalmente dependiente?
En el Gabinete psicológico de Hoy por Hoy Lanzarote, Leyla Portillo, explica las diferencias entre el apego y la dependencia emocional, y de qué manera podemos identificar si somos emocionalmente dependientes. También aporta claves para empezar a trabajar sobre este aspecto limitante que impacta de forma directa en la práctica totalidad de los aspectos de nuestra vida.
15/12/2021 | 22:12
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Hoy por Hoy Menorca
Enric Valls. Cómo gestionar las críticas.
Una dificultad ante la gestión de las críticas es la reacción interna que tienes cuando la recibes. Puede ser que te hayan hecho la crítica de forma muy correcta y asertiva pero que tú la vivas de forma muy negativa. Existen principalmente dos tipos de reacciones negativas ante la crítica y se basan en el nivel de tu autoestima. Así, si tu autoestima es baja, la crítica te va a impactar conectando con tu parte más vulnerable e incluso, a nivel muy inconsciente, va a despertar la herida emocional del estado niño. De forma muy rápida, vas a entrar en una segunda fase, que te va a llevar a la crítica interna y a tu propio machaque. Esto significa, que te vas a enganchar en la crítica que acabas de recibir y vas a obviar aquellos comentarios positivos o tus recursos. Comenta Enric Valls las maneras de gestionar estos momentos.
24/08/2020 | 11:18
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La bien pensada
No te enfades, los buenos también sufren
Raquel Calonge, "La bien pensada", nos enseña a gestionar los enfados. ¿Por qué a veces son irremediables?
08/03/2020 | 10:10
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Radio Córdoba
Fotos contra canciones Vol. 38. Charlotte y los pequeños desastres.
Córdoba HxH
03/05/2018 | 12:45
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Cadena SER, audios extra
¿Por qué nos sentimos culpables tras las fiestas?
La coah en autoestima y gestión de emociones, Raquel Calonge, nos explica el sentido de la culpabilidad y nos enseña a superarla
13/01/2018 | 06:29
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Cadena SER, audios extra
¿Para que sirven las emociones?
Nos lo explica Raquel Calonge, coach en autoestima y gestión de emociones y autora del blog 'La bien pensada'
25/11/2017 | 08:14
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Cadena SER, audios extra
Be OK: Trucos para la nevera, el 'brunch' y las emociones (25/11/2017)
Las claves para optimizar tu nevera y la solución definitiva al debate "¿desayuno o comida?". ¡No te lo pierdas!
25/11/2017 | 34:44
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Cadena SER, audios extra
El diván de Maite Nieto (18/05/2017) - Personas tóxicas: Qué tipos existen y cómo reconocerlas
Maite Nieto nos explica en su diván qué es ser una persona vírica.
18/05/2017 | 19:44
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Cadena SER, audios extra
El diván de Maite Nieto (18/05/2017) - Personas tóxicas: Qué tipos existen y cómo reconocerlas
Maite Nieto nos explica en su diván qué es ser una persona vírica.
18/05/2017 | 19:44
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A Vivir Euskadi
Personas tóxicas.
Aloña Velasco charla con la psicóloga Laura Rojas-Marcos con motivo de su último libro 'La familia. De relaciones tóxicas a relaciones sanas'.
01/03/2015 | 20:11
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