Los mejores consejos para adaptar tu sueño al cambio de hora del invierno
La psicóloga Minaya Benavente repasa las claves para evitar el insomnio y reajustar el cuerpo tras retrasar una hora los relojes
29/10/2024 - 04:16
Redacción
Ibiza
Cambio horario
Mª Ángeles Bonmatí: "Es mejor abolir los cambios de hora para evitar las alteraciones de los ritmos circadianos y fisiológicos de las personas"
28/10/2024 - 04:44
P. Sánchez | R. De
A las 3 de la madrugada, serán las 2: por qué el cambio de hora afecta más a niños y ancianos
26/10/2024 - 01:04
Sonsoles Martín
Madrid
Cambio de hora: a las 3 serán las 2
23/10/2024 - 04:02
Redacción
Ciudad Real
Lunes de insomnio en Vigo
01/04/2024 - 09:08
Redacción
Vigo
¿Es mejor el horario de verano o el de invierno? Estos son los efectos del cambio de hora en tu salud
30/03/2024 - 12:23
Redacción
Dudas sobre el cambio de hora ¿Realmente se ahorra energía? ¿hasta cuándo van a seguir existiendo? ¿Qué hora nos correspondería en España?
29/03/2024 - 08:41
Daniel Rodríguez González
Toledo
Cambio de hora: a las 2 serán las 3
25/03/2024 - 11:15
Redacción
Ciudad Real
Niño Becerra pone números al ahorro que genera esta popular medida y alguien estalla en el estudio: "¡Vaya mierda!"
20/03/2024 - 05:55
Anabel Gómez Salvador
El único pueblo de España donde no se cambiará la hora la semana que viene (y no es la primera vez que lo hace)
20/03/2024 - 11:32
Kiko Aznar
Albacete
Comienza el horario de invierno: a las 3:00 horas de la próxima madrugada serán las 2:00
28/10/2023 - 10:57
EFE
Ibiza
"Lo ideal es haber adaptado las rutinas antes del cambio de hora"
28/10/2023 - 10:49
Sergio Zabala
Palma
¿Por qué España tiene un huso horario que no le corresponde? Este es el error histórico que aún permanece
28/10/2023 - 10:27
David Justo
Madrid
Expertos en ahorro energético creen que el cambio de hora no influye en el consumo de luz
28/10/2023 - 09:21
Adrián Sánchez
València
¿Todos los países cambian la hora esta noche? Estos son los territorios que la mantienen a diferencia de España
28/10/2023 - 08:29
Pilar Díaz de Aguilar
Madrid
¿Sabes cuántos minutos de luz perdemos al día en esta época del año?
17/10/2023 - 12:02
Redacción
A Coruña
¿Cuándo empieza el otoño 2023 en España? Este es el día y hora exacta en la que tendrá lugar el equinoccio
22/09/2023 - 09:28
Redacción
Llega el cambio de hora: ¿cuándo comienza el horario de verano y hasta cuándo dura?
25/03/2023 - 04:25
Redacción
¿Cuánto ahorra La Rioja con el cambio horario?
25/03/2023 - 12:37
Redacción
Logroño
Cambiamos la hora... aunque la Comisión Europea no quiere
24/03/2023 - 06:02
Antonio Martín
El efecto de cambiar el horario de verano sobre el consumo eléctrico de las Islas es prácticamente nulo
22/03/2023 - 01:42
Maria Magdalena Mas
Palma
Por qué cenar tan tarde como en España puede convertirse en un problema de salud
07/11/2022 - 08:12
Adriana Calvo Solís
Madrid
Llega el cambio de hora: esta noche toca atrasar los relojes para recibir al horario de invierno
29/10/2022 - 09:38
Redacción
Este domingo a las 3:00 serán las 2:00
29/10/2022 - 04:00
EP
Maó
Así es el trabajo del único encargado de cambiar la hora de los 230 relojes del Palacio Real: "Me tengo que organizar en tres días"
28/10/2022 - 03:04
Pablo Gandía
Madrid
Llega el cambio de hora: cuándo es y qué efectos puede tener en nuestro día a día
25/10/2022 - 08:53
Jorge Alvarado
Aranda de Duero
"Hasta dentro de dos semanas no nos acostumbramos al cambio de horario"
31/03/2022 - 01:45
Lorena Carramolino
Las Pedroñeras
El cambio de hora no supone un ahorro de luz eléctrica
26/03/2022 - 02:25
Beatriz Jordán
Logroño
A Coruña se divide ante el cambio horario
26/03/2022 - 10:57
Silvia Penelas
A Coruña
¿Cuándo cambia la hora?
21/03/2022 - 01:07
Iván Montáns
¿Cuándo hay que cambiar la hora este 2022?
21/03/2022 - 12:28
David Justo
Madrid
Fin del horario de verano: esta madrugada a las 3:00 serán las 2:00
30/10/2021 - 07:53
EP
Madrid
Calendario laboral: consulta los próximos festivos en el mes de noviembre
18/10/2021 - 05:52
Redacción
Madrid
Ajuste de horario en la Biblioteca
31/08/2021 - 02:33
Redacción
Medina del Campo
El TUS pone en marcha los horarios de verano en Santander
30/06/2021 - 03:52
Redacción
Santander
Todo lo que debes saber sobre el cambio de hora
27/03/2021 - 08:23
David Justo
Elda
