El sedentarismo reduce el cerebro
No hacer ejercicio físico a partir de los 40 años aumenta las posibilidades de reducir la masa cerebral durante las siguientes dos décadas, según una investigación realizada en EEUU.
Ambiente en la salida del XXXII Maratón de Sevilla en la que participan más de 13.000 corredores. / RAUL CARO CADENAS (EFE)
Madrid
No hacer ejercicio físico a partir de los 40 años, no sólo envejece el cuerpo, sino también provoca que el cerebro se vaya haciendo más pequeño, a lo largo de los años.
Este es el descubrimiento que ha realizado un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de Universidad de Boston, en Estados Unidos, tras realizar escáners cerebrales a 1.583 personas, que habían entrado en la cuarentena, llevaban una vida sedentaria y que no padecían ninguna enfermedad mental .
Los resultados de esta investigación se publican ahora en la revista de la Academia Americana de Neurología y vuelven a demostrar la importancia de realizar una actividad física moderada durante toda la vida.
Envejecimiento cerebral
Los investigadores sometieron a estos 1.583 voluntarios a pruebas físicas en un gimnasio y, luego, les escanearon sus cerebros. Dos décadas más tarde, les volvieron a realizar ambas pruebas y comprobaron que las personas que presentaban una baja forma física tenían también más posibilidades de tener su cerebro más pequeño y más envejecido.
Sin embargo, los responsables de este estudio también aseguran que este efecto negativo sobre el cerebro de una vida sedentaria a partir de los 40 todavía tiene que ser confirmado en nuevas investigaciones que impliquen a un mayor número de personas.
Javier Gregori
Periodista especializado en ciencia y medio ambiente. Desde 1989 trabaja en los Servicios Informativos...
