Equipación runner
Esta semana hablamos con el director de material de la revista Runner's World, Javier Moro, que nos da las claves para utilizar los mejores productos antes de salir a correr
GETTY IMAGES
Bilbao
En el mercado existe un amplio catálogo de productos para equiparnos antes de salir a correr pero, ¿cuáles son los más apropiados? Javier Moro, director de material de la revista Runner's World nos da las claves en el programa de esta semana.
Resolvemos las dudas de los oyentes
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Dependiendo de nuestros objetivos y de nuestro presupuesto podemos encontrar relojes de todo tipo. "Casi todos llevan pocos materiales para recoger bien los GPS o sensores de frecuencia. Si solo queremos saber cuánto corremos está bien, si queremos algo más específico hay que buscar un precio un poquito más alto porque la tecnología cuesta", reconoce Moro. Alrededor de los 100 euros se pueden conseguir relojes con buenas prestaciones.
También hablaremos del cuidado que debemos tener a la hora de lavar la ropa deportiva. El director de material recomienda "agua fría, un programa corto en la lavadora y poco detergente". Además, si estrenas zapatillas recomienda probarlas como mínimo, una semana antes de la carrera para evitar rozaduras y comprobar que se adapta bien al pie.
A lo largo de la entrevista nos cuenta cuáles son los calcetines más apropiados, los mejores accesorios para fijar los auriculares o las prendas más cómodas para iniciar la carrera.
