“Si tienes el agua y la comida del día ya tienes todo para ser feliz”
El psicólogo Rafael Santandreu presenta su nuevo libro, 'Nada es tan terrible. La filosofía de los más fuertes y felices'
El psicólogo catalán Rafael Santandreu / Frank Díaz
Madrid
"Si tienes el agua y la comida del día ya tienes todo para ser feliz. Podemos renunciar a todo lo demás". Es la idea que defiende el popular psicólogo Rafael Santandreu, que se ha asomado este miércoles a 'La Ventana' para presentar su último libro, Nada es tan terrible. La filosofía de los más fuertes y felices.
“Si tienes el agua y la comida del día ya tienes todo para ser feliz”
19:06
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La cuarta obra del psicólogo catalán nace como un manual para ser feliz. Uno de los primeros consejos que da Santandreu es el "no quejarse". "Las personas más fuertes y felices no se quejan nunca", ha comentado el autor, que ha explicado cuál sería el segundo paso: "Hay que valorar lo que nos rodea, es súper importante".
En este proceso para ser feliz, según Santandreu, es fundamental aprender a renunciar: "Se trata de una renuncia mental, es decir, si la vida te hace renunciar, renuncias con tranquilidad". Pero todo está en nuestra mente. La felicidad está al alcance de nuestra mano: "Nos empeñamos en encontrar carencias por todas partes, en vez de la abundancia en la que vivimos".
