Rafael Santandreu: "El mejor momento para dejar de fumar es ahora"
El autor del superventas 'Ser Feliz en Alaska' ha visitado La Ventana por última vez para compartir su secreto para olvidarse del tabaco
Rafael Santandreu, en los estudios de SER CATALUNYA / Cadena SER
Madrid
Rafael Santandreu se ha asomado a La Ventana una última vez para ofrecer consejos sobre cómo dejar de fumar. El psicólogo tiene el firme convencimiento de que no hay que posponer dejar el tabaco: "El mejor momento es ahora".
Verano en Alaska | (31/08/2017): Rafel Santandreu: 'El mejor momento para dejar de fumar es ahora'
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No recomienda utilizar sustitutivos para dejar el tabaco, es decir, ni cigarrillos electrónicos, ni cigarrillos con menos nicotina, etc. Para él, lo ideal es asumir que la nicotina "es asquerosa, no quita el estrés, ni el aburrimiento, ni añade nada ni a la comida ni al sexo". Según ha añadido, lo único que hace el tabaco es reducir la ansiedad que él mismo causa. Una vez uno se da cuenta de lo esta "trampa del tabaco" es capaz de dejarlo de golpe. De hecho, Santandreu se olvidó de los cigarrillos siguiendo este mismo método y hace veinte años que no fuma.
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Aunque no prohibiría el tabaco, sí que piensa que, dado que es una sustancia tan increíblemente nociva, las cajetillas "tendrían que venderse en farmacias, bajo receta médica y que nadie ganase dinero con ello", ni las empresas tabaqueras ni el Estado.
