Una cabeza fuerte para unas piernas fuertes
La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da consejos para mejorar nuestro rendimiento físico desde la fortaleza mental
Patricia Ramírez
Bilbao
Tan importante como la salud física es la psicológica. Conscientes de ello, hablamos con la psicóloga deportiva Patricia Ramírez.
Una cabeza fuerte para unas piernas fuertes
15:16
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
La experta considera que al runner hay que darle las herramientas y enseñarle a distanciarse de pensamientos que puedan entorpecerle en la carrera. A diferencia de lo que pueda parecer, no es tan fácil. Conseguir dar la vuelta depende de lo testaruda y obsesiva que sea la persona. No todo es la actitud, hay condicionantes y cicunstancias, talento, capacidad, etc.
Asimismo, cree que cambiar la forma de pensar debería ser un estilo de vida, por lo que hay que aprender a pensar en lo que suma.
