La curiosa modalidad del 'Chirunning'
El chirunning es una práctica con cada vez más adeptos en España. Un monitor y un alumno cuentan en SER Runner cómo se engancharon
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Bilbao
El chirunning es una nueva técnica que consiste en el desplazamiento sin esfuerzo y evitando las lesiones. Es una mezcla de las técnicas del tai chi aplicadas al running.
¿Mezclamos tai-chi y running?
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Con el chirunning se aprende a correr siendo lo más eficaces posibles y generando un impacto mínimo en nuestro cuerpo y articulaciones. El objetivo es disfrutar así mucho más de cada práctica.
Surgió en Estados Unidos, pero poco a poco va ganando adeptos en España. Rafael Izquierdo y Amelia Jurado son dos monitores que lo están implantando. Descubrieron el running chi y cruzaron "el charco" para ir a "una semana chi" con el creador de esta técnica. Rafael y Amelia quedaron maravillados.
