El gym y el ñam
Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales, nos adentra en el mundo del deporte consciente. ¿Ponerse en forma? Sí, pero no a cualquier precio.
Deporte en casa: las claves para hacer de Internet tu entrenador personal
Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales y autora del libro "Entrena bien, vive mejor" nos da las claves para seguir una rutina deportiva en casa de forma segura.
19/04/2020 | 05:33
Deporte en casa: las claves para hacer de Internet tu entrenador personal
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¿Hay que hacer ejercicio todos los días?
... o es mejor dar al cuerpo días de descanso? Nos lo cuenta Sara Tabares, directora de Performa y autora de 'Entrena bien, vive mejor'
29/12/2019 | 08:49
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Lo que el deporte en grupo puede hacer por ti
¿Entrenar en grupo o en solitario? Sara Tabares, directora de Performa y autora de "Entrena bien, vive mejor", nos da la respuesta
02/11/2019 | 06:04
Lo que el deporte en grupo puede hacer por ti
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¿Entrenar con pesas o sin ellas?
Guillermo Alvarado, directos de Performa Entrenadores Personales en Valencia nos cuenta los pros y contras de entrenar con máquinas y por qué deberíamos tomar precauciones si queremos hacerlo con el propio peso corporal
29/06/2019 | 08:32
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00:00:0008:32El código iframe se ha copiado en el portapapeles
La ropa deportiva: ¿marketing o necesidad?
Guillermo Alvarado, director de Performa Entrenadores Personales en Valencia, nos cuenta en qué debemos realmente gastar dinero a la hora de hacer deporte
15/06/2019 | 07:39
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00:00:0007:39El código iframe se ha copiado en el portapapeles
'Operación antibikini': lo que NO debes hacer antes del verano
Ángela Quintas y Sara Tabares tienen las claves de lo que realmente funciona para llegar fuertes y sanos al verano
04/05/2019 | 09:23
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00:00:0009:23El código iframe se ha copiado en el portapapeles
No presiones a tu hijo: el multideporte es lo mejor
Los entrenadores Sara Tabares y Guillermo Alvarado desmontan la vieja idea de que especializar a los niños en un deporte es la mejor opción para su desarrollo físico
23/03/2019 | 11:20
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00:00:0011:20El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Los ejercicios más peligrosos del gimnasio
Esta semana en la sesión de entrenamiento con Sara Tabares: lo más peligroso dle gimnasio
09/02/2019 | 09:27
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00:00:0009:27El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Los alimentos ecológicos no son más que una buena campaña de marketing
el químico y divulgador Jose Miguel Mulet, profesor de Biotecnología y autor de libros como "¿Qué es comer sano?", "Medicina sin engaño" o "Los productos naturales, ¡vaya timo!"
17/11/2018 | 20:18
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00:00:0020:18El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Las siete mentiras sobre el "six pack" o vientre plano
Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales en Valencia, nos cuenta los mitos sobre la conocida "tableta de chocolate"
17/11/2018 | 07:58
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