Una alarma 'antiflipados' para poder estar cómodo en el gimnasio

Madrid

El mes de septiembre es para muchos el verdadero comienzo del año, haciendo caso omiso a lo establecido en el calendario. Después del verano se retoman las rutinas que se dejaron a un lado e incluso se establecen nuevos propósitos. Se vuelve al trabajo, a la universidad, al colegio... y al gimnasio.

Llegar a un sitio nuevo y sola es un reto, y más si ves como el resto está preparado menos tú, o esa es la impresión. El desconocer cómo funciona ese entorno social, cuáles son las normas no escritas para no desentonar abruma, avergüenza e incomoda. Esta situación nada agradable le pasa al 59% de los españoles en el gimnasio, según un estudio de Planet Fitness España. Los ingleses agrupan estos sentimientos en la palabra 'Gymtimidation', formada con la unión de gimnasio e intimidación.

Hay muchos motivos que provocan esta incomodidad, no saber cómo funcionan las máquinas o la poca intimidad en los vestuarios. A esto se le añade que los gimnasios son lugares llenos de cámaras en cada esquina, por lo que el miedo a hacer el ridículo aumenta, ya que puedes aparecer en el fondo de un vídeo en cualquier momento. Las mujeres y los jóvenes son los que más sufren de 'Gymtimidation'. Los jóvenes principalmente por tener un mayor sentido de la vergüenza y miedo a hacer el ridículo. Las mujeres porque se sienten más observadas.

Jorge Lucas, director de marketing de Planet Fitness, explica en A Vivir los motivos y soluciones que aplican, como "una alarma disuasoria 'antiflipados' que suena cuando alguien esta gruñendo o intimidando a alguien". Además, ofrecen una guía a los principiantes para evitar errores y situaciones incómodas.