La Policía Nacional comparte estos consejos para crear contraseñas infalibles a prueba de hackeos
Es recomendable cambiar nuestras contraseñas periódicamente
La Policía Nacional advierte de la necesidad de crear contraseñas seguras para acceder a nuestras aplicaciones desde el móvil. / Policía Nacional
El correo electrónico, el inicio de sesión del ordenador del trabajo, el acceso a la aplicación del banco o el login de nuestras redes sociales. A través de nuestro móvil podemos consultar ámbitos muy diversos de nuestra vida: desde el estado de nuestra cuenta de ahorros hasta las últimas newsletters a las que estemos apuntados. La puerta de acceso a todo ello son las contraseñas. Hay quienes prefieren tener un único código de acceso para todas estas aplicaciones y quienes consiguen recordar una larga lista de contraseñas para cada una de ellas.
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Crear una contraseña segura puede no ser una tarea sencilla. Una serie de números, letras, símbolos, mayúsculas y minúsculas que, a menudo, no resulta sencillo recordar. Por ello, la Policía Nacional ha querido lanzar un mensaje a través de sus redes sociales para que los usuarios presten especial atención a las contraseñas que utilizan en diferentes plataformas. "Venga, que estamos seguros que tienes imaginación de sobra", han apuntado las autoridades a través de su cuenta de X, antes Twitter.
Con este mensaje en redes sociales, la Policía ha querido lanzar algunos consejos para crear un código que, efectivamente, resulte seguro y dificulte el acceso de los hackers a nuestra información personal. Para buscar inspiración, las autoridades recomiendan utilizar, por ejemplo, nuestro plato de comida favorito, un lugar que nos traiga buenos recuerdos o una canción que nos guste especialmente y acompañar esta palabra clave con algún número que resulte sencillo de memorizar. Esta parte numérica puede ser una fecha importante para nosotros o el número de camiseta de nuestro jugador o jugadora de fútbol favorito.
¿Cada cuánto tiempo es recomendable cambiar la contraseña de nuestras redes sociales?
Se estima que con la llegada de la Inteligencia Artificial, más de la mitad de contraseñas generadas se pueden hackear en solo unos minutos. Por ello, no solo es esencial crear contraseñas con un nivel alto de seguridad, sino que también es crucial que cambiemos estos códigos cada cierto tiempo. Según los expertos en ciberseguridad, habría que cambiar la contraseña en tres meses y siempre que sea posible, activar la Autentificación en Dos Pasos, una opción disponible en algunas plataformas de redes sociales. Esta doble verificación garantiza que seamos nosotros quienes estamos logueándonos cuando ese inicio de sesión se hace desde un lugar que no es el habitual.
Además, es importante que la entrada en tu cuenta bancaria y el acceso a tu cuenta de Instagram, por ejemplo, sean diferentes para que el hackeo no sea múltiple si alguien consigue descifrar tu contraseña.
