El consultorio del fisio: molestias en el tendón de Aquiles
¿Cómo tratar esta dolencia sobre todo cuando hace frío? El fisioterapeuta José Carlos Escámez se pasa por SER Deportivos para pautar el proceso de recuperación
El consultorio del fisio: molestias en el tendón de Aquiles
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Murcia
Los oyentes de Radio Murcia siguen pasando consulta en SER Deportivos. En esta ocasión, el origen del problema está en las molestias en el tendón de Aquiles. Especialmente cuando hace frío, sobre todo. Este tipo de dolencia puede aparecer en un deportista amateur o profesional y puede tener origen en una tendinitis aquílea o la necesidad de mejorar la movilidad de la zona.
Tratamiento a seguir
Nuestro fisioterapeuta de cabecera aconseja que, además de seguir un tratamiento especializado, el paciente puede aliviar su dolor subiendo y bajando un escalón para así mejorar la movilidad del tobillo. Se trata de reducir cargas para relajar el gemelo. Lo óptimo está en actuar con tiempo para prevenir problemas mayores.
