"Mantener relaciones sanas nos ayuda a vivir más y mejor": Anna Gil Wittke y Arun Mansukhani nos explican cómo hacerlo
El psicólogo, Arun Mansukhani, visita el espacio Hablando Claro, de Hoy por hoy Murcia, con su libro 'Condenados a entendernos'
Anna Gil Wittke: cómo mantener relaciones interpersonales sanas
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Murcia
La psicóloga y sexóloga, Anna Gil Wittke, nos descubre esta semana el libro sobre el arte de mantener relaciones sanas, escrito por el psicólogo, Arun Mansukhani, quien ha participado como invitado en el espacio Hablando Claro, que cada jueves compartimos con los oyentes de Hoy por hoy Murcia.
El psicólogo referente en España en relaciones interpersonales, ha recordado en la antena de la SER el estudio Harvard sobre desarrollo adulto realizado durante 75 años, "este estudio comenzó queriendo saber cuáles eran las variables que influían sobre la salud física y la felicidad en las personas, y a medida que la investigación fue avanzando encontraron que la variable que más influía en la felicidad de los humanos tenía que ver con la calidad de las relaciones de las personas".
Según dicho estudio, el mejor predictor de una persona de 50 años sobre su salud y promedio de vida tiene que ver directamente con la calidad de sus relaciones interpersonales.
Teniendo en cuenta las conclusiones de este estudio, Arun Mansukhani nos presenta en 'Condenados a entendernos', una especie de guía en la que nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves para entender por qué estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal.
Los seres humanos hemos ido aprendiendo a lo largo de nuestra vida de forma inconsciente un patrón de comportamiento y unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, -apunta Mansukhani- "se pueden corregir para adquirir nuevos patrones que nos permitan relacionarnos de una forma distinta". Porque según este experto en psicología y relaciones interpersonales, "estar bien con los demás depende también de nosotros".
