El consumo de ansiolíticos en aumento: una preocupación creciente
En La Ventana de las Rías hablamos con el Dr. Ramón Veras, portavoz de la Plataforma por la Sanidad Pública, y con Blanca González, farmacéutica
Entrevista a Ramón Veras, Portavoz Plataforma S.O.S pola sanidade pública (18/02/2025)
05:54
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A Coruña
El consumo de ansiolíticos ha experimentado un notable incremento durante las últimas décadas, algo que preocupa a la comunidad médica. Según un estudio realizado por la Universidad de Santiago de Compostela (USC), Galicia es la comunidad en la que más se recetan estos fármacos. Este aumento es especialmente pronunciado en mujeres de entre 55 y 64 años, lo que plantea interrogantes sobre las causas y las posibles soluciones.
Factores que influyen en el alto consumo de ansiolíticos
Para entender mejor esta situación, hemos hablado con el Dr. Ramón Veras, portavoz de la Plataforma por la Sanidad Pública. Según Veras, no se trata de que las mujeres sean más débiles o nerviosas, sino que socialmente desempeñan un papel crucial en el cuidado familiar, lo que las lleva a consultar más al médico y, en muchos casos, a recibir prescripciones de ansiolíticos. Además, muchas veces el uso de estos fármacos está relacionado con trastornos adaptativos, es decir, dificultades para afrontar el estrés y los desafíos cotidianos.
Consecuencias del uso prolongado de ansiolíticos
Uno de los principales problemas del uso de ansiolíticos es que no solucionan los problemas subyacentes, sino que solo mitigan temporalmente el malestar. Veras destaca que la falta de tiempo en las consultas médicas contribuye a la prescripción rápida de estos fármacos, sin abordar estrategias alternativas para manejar la ansiedad. A largo plazo, su consumo continuado puede generar adicción, deterioro cognitivo y otros efectos secundarios adversos.
Alternativas naturales y estrategias para reducir la ansiedad
Blanca González, farmacéutica, confirma que la demanda de ansiolíticos ha aumentado y destaca que también existe interés por soluciones naturales. Entre las alternativas más solicitadas están los fitoterápicos como el aceite de lavanda, la pasiflora y la amapola de California. Además, la melatonina se ha convertido en un recurso popular para mejorar el sueño.
González también señala que cada vez más mujeres jóvenes buscan alternativas para gestionar el estrés y la ansiedad, incluyendo adaptógenos como la ashwagandha y la rhodiola, que ayudan a mejorar la resistencia al estrés sin causar somnolencia.
La Rebotica, con Blanca González (18/02/2025)
06:02
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La importancia de estrategias complementarias
Más allá de los fármacos y los remedios naturales, los expertos coinciden en que es fundamental desarrollar estrategias personales para manejar la ansiedad. La práctica de ejercicio físico, la terapia psicológica y el aprendizaje de técnicas de gestión emocional pueden ser herramientas clave para reducir la dependencia de los ansiolíticos y mejorar la calidad de vida.
Ante el creciente consumo de estos fármacos, es esencial fomentar un enfoque integral que combine atención médica, estrategias psicológicas y opciones naturales para garantizar un manejo más saludable de la ansiedad.
