Sexualidad en la tercera edad: un derecho y un placer que dura toda la vida
Hablamos sobre sexualidad en la vejez con Sonia Martínez, en ¡Cómo lo haces!
¡Cómo lo haces!: Sexualidad en la tercera edad
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A Coruña
La sexualidad, a menudo asociada a la juventud y a la reproducción, sigue siendo un aspecto fundamental de la vida a cualquier edad, incluyendo la tercera edad. Sin embargo, se habla muy poco de este tema, como bien señala Sonia Martínez en la sección ¡Cómo lo haces! de Hoy por Hoy A Coruña, sobre la sexualidad en la vejez. Este silencio en torno a la sexualidad de las personas mayores está, en gran parte, relacionado con la manera en que culturalmente hemos reducido la sexualidad al coito y a los genitales, olvidando que la sexualidad es mucho más que eso.
Sexualidad: más allá del coito y la reproducción
La sexualidad, como bien apunta Sonia, no se limita únicamente a la etapa reproductiva ni a la juventud. Es una parte esencial de quienes somos, desde que nacemos hasta que morimos. A lo largo de la vida, nuestro cuerpo cambia, pero eso no significa que dejemos de ser seres sexuados. La forma en que expresamos y vivimos nuestra sexualidad evoluciona con el tiempo, adaptándose a los cambios físicos y emocionales, pero siempre está ahí.
Muchas veces, la disminución del deseo o la actividad sexual en la tercera edad se asocia erróneamente solo con el paso de los años. Factores como enfermedades, medicación o problemas en la relación también influyen, pero esto no significa que las personas mayores no puedan disfrutar de su sexualidad. De hecho, el deseo, la atracción, y las ganas de afecto y de disfrutar de la intimidad siguen presentes, aunque cambien las formas en que se manifiestan.
Rompiendo tabúes: la sexualidad en la tercera edad
El problema principal es que a las personas mayores se les ha educado en una época en la que hablar de sexualidad era tabú. Hoy en día, poco a poco, cada vez se abren más espacios para hablar de estos temas, y es fundamental que así sea. Las asesorías para personas mayores son cada vez más comunes, lo que permite que aquellos que se sientan con la libertad de explorar y disfrutar de su sexualidad puedan hacerlo.
Muchas veces, con el paso de los años, las personas descubren formas de disfrutar su vida erótica de una manera más rica y plena. Aunque los aspectos físicos de la sexualidad cambien –como la lubricación, la erección o la intensidad del orgasmo–, hay nuevas formas de vivir el placer que pueden ser igual o más satisfactorias que en la juventud. Esto se debe a la experiencia vital que han acumulado y al enfoque más pleno y consciente que adoptan hacia su sexualidad.
La falta de representación en los medios
El derecho a la intimidad para normalizar la sexualidad en la tercera edad es la falta de representación en los medios. Rara vez vemos historias de personas mayores viviendo su sexualidad en películas o series de televisión, lo que refuerza la idea de que es un tema que “ya pasó”. Este vacío cultural refuerza la invisibilización de la vida erótica de las personas mayores, haciéndoles sentir que lo que viven es irrelevante o que ya no tienen derecho a disfrutar de su sexualidad.d
El Derecho a la intimidad
Otro aspecto clave que menciona Sonia es la falta de respeto por la intimidad de las personas mayores. Muchas veces, tanto las familias como la sociedad tienden a asumir que, al ser mayores, no tienen necesidades sexuales o afectivas. Esto lleva a una falta de privacidad e intimidad, lo cual es un derecho fundamental que todas las personas deben poder ejercer, sin importar la edad.
La sexualidad en la tercera edad es un tema que merece ser visibilizado y tratado con naturalidad y respeto. El derecho a disfrutar de la vida sexual y erótica no desaparece con el paso del tiempo. Al contrario, sigue siendo una parte integral de la vida y del bienestar emocional de las personas, y es esencial que se siga hablando de ello para derribar los tabúes y brindar a las personas mayores el espacio y la intimidad que necesitan para vivir su sexualidad plenamente. Como bien dice Sonia Martínez, "la sexualidad está en el pasado, en el presente y en el futuro".
