Irun impulsa un taller de salud emocional para mujeres mayores de 18 años con apoyo psicológico y técnicas de relajación
El programa tendrá lugar en la Casa de las Mujeres entre el 7 de febrero y el 11 de abril
Sandra Caballero, delegada de Bienestar Social - El programa esta enfocado a la salud emocional y vamos a trabajar en esta línea
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Irun
El Ayuntamiento de Irun, a través del servicio de Intervención Comunitaria, ha anunciado la segunda edición del taller de salud emocional, una iniciativa dirigida a mujeres mayores de 18 años que consumen psicofármacos o están en riesgo de depender de ellos. Este programa, diseñado para brindar apoyo y herramientas prácticas, tendrá lugar en la Casa de las Mujeres entre el 7 de febrero y el 11 de abril.
El taller busca no solo reducir el consumo de psicofármacos, sino también proporcionar alternativas prácticas para gestionar emociones y enfrentar la realidad. Entre las herramientas ofrecidas se incluyen:
- Técnicas de autocontrol emocional.
- Métodos de relajación y respiración para disminuir la ansiedad.
- Estrategias para afrontar situaciones difíciles.
- Apoyo social y dinámicas grupales.
Asimismo, desde el Área de Bienestar Social resaltan que tendrá una periodicidad semanal y la duración de las sesiones será de dos horas, con un número máximo de 15 participantes.
Por otro lado, la psicóloga Maider Andonegui, especialista en trabajo con grupos de mujeres, será la encargada de guiar las sesiones. Además, el Centro de Salud Mental de Irun colaborará con una charla especial impartida por la psiquiatra Cristina Erausquin, quien abordará el uso adecuado de los psicofármacos.
"Vista la buena recepción del primer taller, hemos decidido continuar ofreciendo este recurso que ayuda a tantas mujeres. Creemos firmemente en la necesidad de acompañarlas, especialmente en un contexto donde los estudios reflejan un aumento del consumo de ansiolíticos, antidepresivos e hipnóticos", explica la delegada área, Sandra Caballero, destacando la importancia de la iniciativa.
Este taller forma parte del IV Plan de Adicciones de Irun y continuará dentro del próximo V Plan, actualmente en desarrollo. Según el Ayuntamiento, esta iniciativa responde a la creciente demanda de apoyo emocional, especialmente entre las mujeres, quienes registran una alta prevalencia de consultas en atención primaria por problemas emocionales.
Las interesadas podrán inscribirse hasta el 23 de enero llamando al 010 o al teléfono 943 50 51 52.
