Sonrisas y gimnasia bajo la lluvia

Puertollano

El Centro de Mayores Puertollano I ha retomado en la mañana de hoy el programa "Hábitos Saludables al aire libre", una actividad gratuita organizada por la Consejería de Bienestar Social

Dos monitores, Chema y Jesús, se ocupaban de dirigir el entrenamiento. Los ejercicios, nos explicaban, son esencialmente desplazamientos y algo de tonificación muscular con cargas bajas, y siempre reproduciendo movimientos necesarios para su día a día

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Ahora, los mayores que han acudido, siete en total, lo han hecho con ganas de trabajar. Y es que les hacía mucha falta, porque como dice Paquita Aldavero, los confinamientos les han dejado "muy oxidados"

Días de entreno, en todo caso, no les van a faltar. Serán siempre en la Concha, todos los martes y jueves a partir de las 10. Una buena hora que, como poco, les obliga... a levantarse temprano.  Estar activos, madrugar son algunos de los motivos de nuestros mayores para no perderse la clase de hoy.  El de Antonio, que por cierto venía en vaqueros, era un poco distinto. En el podcast de audio lo cuenta...

Menudo peligro tiene Antonio, que era el único chico. A su lado entrenaba Amparo, pero a su ritmo: no vayamos a venir con prisas a estas alturas

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Y al frente de todo el grupo, la directora del Centro de Mayores Pilar Sierra, dando ejemplo y haciendo algo que necesitaba, porque después de haber estado mucho tiempo ingresada por el maldito covid, aún le quedan secuelas

Pilar Sierra que agradecía a la Consejería la puesta en marcha de esta programa, que se iba a estrenar en noviembre pero que no ha visto la luz hasta hoy. El Centro de mayores funciona actualmente con el Servicio de Estancias Diurnas al 50%, y los servicios de peluquería y podología. Y en cuanto puedan, aunque de momento todavía no tienen fecha, con fisioterapia y otro de los talleres fundamentales para los usuarios: el de memoria