¿Cómo influye nuestro estado de ánimo en el deseo sexual?
Hablamos del tema en Hoy por hoy Murcia con la psicóloga y sexóloga Anna Gil Wittke
El apetivo sexual puede alterarse debido a diferentes factores / Getty Images
Murcia
Seguro que a ti también te pasa. Dependiendo del estado de ánimo en el que te encuentres, sientes como aumenta o disminuye tu deseo sexual.
Anna Gil Wittke / Estado de ánimo y deseo sexual, ¿cómo influye lo uno en lo otro?
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El incremento o disminución de nuestro deseo sexual depende en gran medida de nuestro estado de ánimo y de los neurotransmisores que intervienen en nuestro cuadro de emociones. Si las emociones son positivas, nuestro deseo sexual incrementa o se mantiene estable, en cambio, si las emociones son negativas, puede que quede mermado, disminuya o desaparezca.
Anna Gil Wittke, psicóloga y sexóloga responsable del Instituto de la Pareja / Cadena SER
Anna Gil Wittke, psicóloga y sexóloga responsable del Instituto de la Pareja / Cadena SER
Sobre este asunto y las claves que pueden ayudarnos ante una situación de 'bajón emocional' hemos hablado con la psicóloga y sexóloga, Anna Gil Wittke en el programa Hoy por hoy Murcia.
Dice Gil Wittke que hay que luchar contra los estados depresivos o de desámino y que una buena forma de hacerlo es permanecer activo frente a este cuadro, "hacer deporte o mantener una buena actividad física puede hacer de resorte para cambiar estados tristeza o pena por otros más adecuados para nuestra salud física y mental".
Anna Gil asegura que no hay que hacer deporte como tal sino se tiene tiempo o no se puede "basta con moverse, subir o bajar escaleras, dar un paseo o permanecer activo en casa puede ser una buena solución", aconseja.
Paco Sánchez García
Redactor de Radio Murcia y director de Hoy por hoy Murcia.
