¿Qué es la felicidad?
Grandes teóricos sostienen que se trata de un estado de ánimo subjetivo, pero hay más factores que influyen
¿Somos los españoles felices?
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Ciudad Real
El concepto de felicidad es susceptible de ser definido de muchas maneras. Una versión simplificada sostiene que es un estado de ánimo subjetivo que genera una sensación de bienestar percibida. Es decir, no tiene por qué ser concebida de la misma manera por el resto de las personas.
El reconocido autor y pionero de la psicología positiva Martin Seligman sostiene que la felicidad depende, en un gran porcentaje, de la genética, además del contexto y la actitud. Algunas situaciones se escapan de nuestro control y poco podemos hacer, pero la actitud es fundamental -a pesar de representar un porcentaje muy pequeño.
¿Cómo se conseguimos estar felices? Esa es la pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez. Raúl Carretero, doctor en inteligencia emocional, señala que "es muy importante poner nuestra atención en las cosas positivas que nos suceden en nuestro día a día. Escucha 'Lunes al Sol' al completo aquí:
'Lunes al Sol', con Raúl Carretero: ¿Qué es la felicidad?
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