Cuerpo, mente y emociones
¿Qué es el mindfulness?
Ruth Prieto e Isabel Rubio, son fundadoras y creadoras de OM MIND COACHING, son Coach , Profesoras de Yoga, Mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional. Nos acompañarán a lo largo de esta nueva temporada
Ruth Prieto e Isabel Rubio / www.ommindcoaching.com
Móstoles
Hoy en "Mente, cuerpo y emociones" con Ruth Prieto e Isabel Rubio hemos hablado de mindfulness y de la meditación.
Nos han explicado qué es el mindfulness y que no, de las acciones autómatas que realizamos cada día o de cómo debemos aprender a meditar.
Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).
Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85
Puedes escuchar aquí el audio completo:
