Ana Rizo, psicóloga eldense nos habla del autocuidado
Es imprescindible pensar en nosotros mismos
Ana Rizo, psicóloga eldense / A.Rizo
Elda
El autocuidado es el proceso por el que hacerse responsable de uno mismo, de su bienestar y sus emociones.
No se trata sin duda, de un extra en nuestras vidas sino de un acto diario, una filosofía de vida.
La psicóloga eldense,Ana Rizo ha abordado en Hoy por Hoy Elda Vinalopó este término destacando que “merecemos un cuidado, cariño y amor”, necesitamos pensar en nosotros sin tener la creencia de que somos egoístas.
Rizo destaca que es imprescindible descansar y tener nuestro espacio.
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Ana Rizo, psicóloga eldense, sobre el autocuidado
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