La psicóloga eldense Ana Rizo nos habla de la jubilación

Elda

En el espacio de psicología de este lunes, en el programa Hoy por Hoy Elda Vinalopó, la psicóloga Ana Rizo habla de la jubilación.

La jubilación es una de las etapas de la vida que, si no se gestiona bien en sus inicios, puede producir una verdadera crisis vital. Una sensación de pérdida que puede derivar en una crisis de autoestima y confianza. “El ser humano es muchas cosas más que un trabajo”, afirma Ana Rizo. La psicóloga recomienda “asumir la nueva situación para evitar frustraciones y sensación de rabia y enfado”. El reto pasa justamente por conseguir despojar la jubilación del cliché de etapa de declive y soledad. “Hay que buscar nuevos hobbies y aprender algo nuevo e ilusionante. Así como cultivar las relaciones sociales”, añade.

Los expertos sugieren visitar a un psicólogo a los seis meses, si la persona no se ha adaptado a la situación.