"Los ataques de ansiedad duran un máximo de 30 minutos y se controlan con la respiración"
Hoy, en la sección de psicología de Hoy por Hoy La Mancha, hablamos de qué son los ataques de ansiedad y lo que suponen
Sección de psicología de Hoy por Hoy La Mancha con Esther Mezcua (10/06/2020)
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Las Pedroñeras
Los ataques de ansiedad se manifiestan de diversas maneras en el cuerpo. Los síntomas más habituales son sensación de ahogo o mareo. La psicóloga Esther Mezcua, colaboradora semanal de Hoy por Hoy, nos habla de lo que son y lo que suponen los ataques de ansiedad. Aprender a controlarlos requiere de técnicas de respiración.
María José Lara Parra
Periodista graduada en la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Documental y Reportaje Periodístico...
