¿Tenemos claras las diferencias entre la prudencia, la preocupación y el miedo?
En Radio Azul Cadena SER nuestra psicóloga colaboradora, Esther Mezcua, explica en qué consiste cada una y sus diferencias
Espacio de psicología de Hoy por Hoy La Mancha con Esther Mezcua
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Las Pedroñeras
Hoy nos surge una pregunta, ¿tenemos claras las diferencias entre la prudencia, la preocupación y el miedo? En Radio Azul Cadena SER nuestra psicóloga colaboradora, Esther Mezcua, explica en qué consiste cada una y sus diferencias. Según Mezcua, la prudencia es anticiparse a las cosas de una manera realista, el miedo sin exceso es sano y la preocupación nos hace ir a una situación futura que no podemos controlar.
Volver al presente y focalizarnos en resolver problemas actuales hace que no anticipemos situaciones y generemos preocupación. Sobre la obligatoriedad de las mascarillas a partir de los 6 años, Mezcua recomienda, en cuanto a los niños, conocer bien la situación personal de cada familia.
Nuestra psicóloga recomienda, además, recurrir a ayuda profesional cuando el miedo paralice, genere ansiedad o haga escapar en diferentes situaciones.
María José Lara Parra
Periodista graduada en la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Documental y Reportaje Periodístico...
