Hermanas Hospitalarias Palencia habilita un servicio de atención psicológica frente al coronavirus

Palencia

El http://www.hospitalariaspalencia.es/ ha puesto en marcha un nuevo servicio psicológico muy valioso en el estado de alarma que nos ha tocado vivir como consecuencia del coronavirus (Covid-19). Se trata de un servicio de Atención Psicológica, de una ayuda, clave en estos momentos, frente al virus. Está dirigido a residentes, colaboradores, familias y personas en soledad. Funciona de lunes a viernes de 10:00 a 19:00 horas.

Es un servicio gratuito y para tal fin se ha habilitado un teléfono el 636 14 89 23. También un correo electrónico. psicologia.palencia@hospitalarias.es Esta semana hablamos en Radio Gurugú con la psicóloga del centro Yolanda García. El centro ha elaborado además una serie de recomendaciones dirigidas a sus colaboradores tendentes a la "higiene psicológica" ante la situación excepcional que provoca la pandemia.

Mantener una alimentación sana y estructurada, tomarse un respiro cuando haya síntomas de agotamiento en el trabajo, utilizar fuentes fiables y oficiales a la hora de informarse y mantener los hobbies y descubrir nuevas aficiones en casa, son algunas de las recomendaciones. También se aconseja establecer rutinas diarias para favorecer la situación de control y cotidianidad, no luchar contra las emociones, mejor identificarlas, tolerarlas y manejarlas y cambiar los pensamientos catastrofistas. También se recomienda no tener miedo a pedir ayuda si se necesita. San Benito Menni siempre invitaba a ver la luz al final del túnel.