El Servicio de Salud Mental asturiano poner en marcha un teléfono de atención durante el COVID-19

Asturias

Purificación Saavedra Posse, psicóloga clínica de Unidad de Coordinación de Salud Mental Servicio de Salud del Principado de Asturias UCOSAM, expresa en A vivir que son dos días Asturias su preocupación por los efectos psicológicos a largo plazo que la pandemia pueda tener en los ciudadanos. "Me preocupa hasta qué punto esta situación prolongada en el tiempo con estos niveles de miedo vaya a repercutir en la población, sobre todo, en la más vulnerable porque hay muchas de eas consecuencias que no tienen por qué manifestarse de manera inmediata". De ahí la puesta en marcha de este servicio de atención ciudadana que viene atajar las posibles consecuencias en la población.

Preocupación que hace extensiva a los sanitarios. "Ahora no nos podemos permitir parar, ni pensar casi cómo estamos porque debemos estar contínuamente en marcha", explica. Los problemas podrían venir después. "Cuando uno pare, baje la adrenalina y se pueda pensar en esta situación tan terriblemente excepcional que estamos viviendo, quizá aparezcan secuelas importantes". Saavedra tiene constancia de que desde las gerencias han hecho llegar a los profesionales sanitarios la existencia de este servicio de atención psicológica aunque con los datos facilitados el viernes aún no se había producido ninguna llamada de profesionales, sí de ciudadanos en general, 86.

A lo largo de la entrevista, la psicóloga da detalles anecdóticos sobre alguna de estas llamadas atendidas por personal cualificado. "No ha sido fácil ponerlo en marcha en tan poco tiempo", explica.

Le pedimos algunas pautas para llevar mejor las horas de confinamiento y nos da las siguientes: 

• Intentar mantener las rutinas de actividad física, sueño y alimentación saludable.
• No obsesionarse con la información para mantener a raya nuestros niveles de extres.
• No es recomendable tampoco estar sobre ocupados, pero sí dedicarnos a tareas para las que antes no teníamos tiempo como leer, hablar con amigos y familiares.

"Con los niños depende de la edad", apunta aunque recomienda "explicarles de una manera que puedan entender, en función de su edad y capacidades, qué es esto del coronavirus, respetar su manifestaciones emocionales, que no son las de los adultos, matiza, hay que respetarlas, intentar entenderlas y ayudarles".

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