La mejor hora para hacer ejercicio es entre las 09:00 y las 12:00 del mediodía

Huelva

Nunca es tarde para empezar buenos hábitos de vida saludables, práctica de ejercicio físico y comer sano porque todo ello nos aportará mucho bienestar. Un equipo de expertos con fisioterapéutas, podólogos, nutricionistas, psicologos nos cuentan que una alimentación deficiente y la falta de ejercicio están destrás de algunas enfermedades. Por eso, la importancia de tomar conciencia. Cada vez más, mucha gente ya lo está haciendo. Saben que nuestra salud va sujeta a una buena alimentaciön y un estilo de vida saludable.

Por eso en la SER nos apuntamos a la vida sana ¿Te apuntas?...