'Reactívate 10', la apuesta de Almassora para incentivar la actividad física entre las personas mayores

Almazora

El concejal de Deportes, Xavier Trenco, ha presentado esta mañana la oferta de actividades del Servei Esportiu Municipal (SEM) para el año 2019, un ejercicio en el que el objetivo será favorecer la salud y la práctica de actividad física entre los mayores de 60 años. Para ello, el departamento de Trenco ha diseñado el programa ‘Reactívate 10’, en el que realizará actividades mensuales abiertas a toda la población y totalmente gratuitas.

Talleres de memoria, pautas de alimentación, ejercicios específicos para patologías como la artritis o los problemas de corazón, control y consciencia sobre los estados de ánimo e higiene postural serán algunas de las propuestas de este programa, con el que Deportes aspira a “integrar los buenos hábitos en las rutinas diarias y conseguir que nuestros mayores sepan cómo cuidarse y qué actividades deportivas elegir”.

“El grupo de población de personas mayores de 60 años representa un 20% del total de habitantes de Almassora y su bienestar debe ser un objetivo común”, ha asegurado Trenco. “Con una esperanza de vida cada vez mayor, el deporte y el conocimiento sobre las enfermedades o estados físicos asociados a la edad son fundamentales para garantizar que esos años se viven plenamente”, ha destacado el edil, quien también ha recordado que estas propuestas sirven para “favorecer la relaciones sociales y combatir la tan frecuente soledad entre las personas mayores”.

En otro orden de cosas, la programación anual del SEM incluye también actividades infantiles y familiares como la fiesta de carnaval, la ‘Family week’ programada para las vacaciones escolares de Pascua y las fiestas de fin de curso y regreso de la temporada. Para dar a conocer los servicios a los jóvenes, Deportes colaborará con las semanas culturales de los centros de secundaria con propuestas como natación y clases en grupo de yoga, ejercicios aeróbicos o musculación.