El estreñimiento en el mayor

Fuenlabrada

Fran Soria, geriatra del Hospital Universitario 12 de Octubre y del Hospital La Luz de Madrid, explica lo primero qué es el estreñimiento.

“Normalmente la población asocia el estreñimiento a esfuerzo o dificultad excesivos para expulsar el contenido fecal, heces de menor volumen y consistencia dura, deseo de defecar sin conseguirlo, disminución en la frecuencia de las deposiciones, sensación de evacuación incompleta y/o ausencia de deseo de defecar”, apunta.

“Según los criterios de Roma IV se considera que un paciente sufre estreñimiento cuando en más del 25% de las deposiciones, presenta dos o más de los siguientes síntomas: precisa de un esfuerzo excesivo, presenta heces duras o caprinas, no logra una sensación confortable de desocupación rectal, tiene sensación de obstrucción en el área anorrectal, utiliza maniobras manuales para facilitar la expulsión o evacúa menos de tres veces por semana”, añade.

Entre las causas que hacen que la población mayor sufra más estreñimiento están la “escasa ingesta hídrica o de cantidad de fibra en la dieta y las medicaciones, pues los diuréticos, por ejemplo hacen que orinemos más y nuestras deposiciones sean más sólidas y los analgésicos opiáceos pueden generar estreñimiento como efecto secundario”.

“La inmovilidad, sobre todo en caso de demencia o en aquellas personas que se están recuperando de caídas o fractura tienen más riesgo de estreñirse ya que un elemento que ayuda a garantizar el ritmo intestinal es nuestra propia movilidad”, recuerda.

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Hay algunas enfermedades que pueden cursar con estreñimiento (diabetes, hipotiroidismo, trastornos electrolíticos…)“no obstante en aquellos casos en los que también se observa pérdida de peso, fiebre, náuseas, vómitos o anemia persistente o cuadros de rápida instauración puede ser necesario descartar problemas tumorales intestinales o problemas inflamatorios”, matiza Soria.

Entre las consecuencias del estreñimiento está la pérdida del apetito en “vista de la permanente sensación de distensión abdominal” y es un factor de riesgo para los cuadros de agitación así como de alteración conductual como el delirium.

Entre las recomendaciones:

-Garantizar al menos una deposición blanda tres días por semana.

-Vigilar el estilo de vida, hay que garantizar de esta forma dieta equilibrada con buena ingesta de líquidos y fibra.

-Crear rutinas como tratar de realizar deposiciones siempre en el mismo horario, también debemos realizar adaptaciones en el aseo con uso de elevador para poder adoptar la postura adecuada.

-Hacer ejercicio.