Los dulces y comidas navideñas a examen en "Vida Saludable"

Plasencia

En nuestra sección de "Vida Saludable" hemos analizado las calorías de una cena de Navidad típica, en torno a 2.500 calorias, o de un dulce navideño, entre 150 y 200 calorías de polvorón o mazapán.

También hemos hablado con Alberto Muñoz sobre la mejor manera de que las múltiples fiestas del mes de diciembre no impidan que sigamos con nuestra rutina de ejercicios, ya que hay ejercicios para hacer en casa cuando el frio, la lluvia o la niebla hace que nos quedemos en casa.