Día de la Salud centrado en la diabetes

Colmenar Viejo

Siguiendo las recomendaciones de la OMS, que este año hace campaña sobre esta enfermedad crónica, el Ayuntamiento de Colmenar Viejo informará a la población sobre la diabetes, que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o el organismo no usa eficazmente la que produce. Se trata de concienciar de una forma útil sobre qué tipos hay, cómo se diagnostica, cómo se previene y cómo se controla y trata, como destaca la concejala de Sanidad, Belén Colmenarejo.

Existen dos tipos de diabetes: la de Tipo 1 que la padecen generalmente las personas que no producen insulina, es decir, la hormona que regula el azúcar en sangre; por lo que necesitan inyecciones de insulina para sobrevivir. Suele manifestarse desde la infancia y hasta el momento no se conoce su causa y no se puede prevenir. Mientras que sí se puede la de Tipo 2, que se manifiesta generalmente en adultos con sobrepeso y hábitos sedentarios, que producen su propia insulina aunque es insuficiente.

Con el tiempo, la diabetes puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, ojos, riñones y nervios. Los expertos resaltan que el diagnóstico de esta enfermedad se puede establecer tempranamente con un simple análisis de sangre. Una vez diagnosticada, es muy importante tratar de prevenir sus complicaciones y en esta labor es fundamental la educación sobre el control personal de la enfermedad.

Además, se ha demostrado que sencillas pautas relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes de Tipo 2 o retrasar su aparición: tener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta saludable con cinco raciones diarias de frutas y hortalizas junto a una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas.