La otra 'dolorosa' de la Semana Santa
Los fisioterapeutas aconsejan a los nazarenos, estantes y costaleros que estiren los músculos y se hidraten bien ante de las procesiones para evitar contracturas, tendinitis, o la fascitis plantar
Foto: Getty Images
Murcia
Estos días de Semana Santa son muchos los costaleros, estantes, nazarenos y músicos que participan en las procesiones de los pueblos y ciudades de la Región de Murcia.
Como cada año, los fisioterapeutas aconsejan que se tomen medidas con el objetivo de evitar la aparición de lesiones, principalmente musculares, o el agravamiento de algunas ya existentes. Por ejemplo, se aconseja tener una vida sana, estar bien hidratados, realizar ejercicios de estiramiento antes de cargar un trono o, ya durante la procesión, mantener la cabeza y el tronco alineados para contar con una adecuada postura.
En el informativo de las 07:50 hemos hablado con Francisco Ruiz Salmerón, fisioterapeuta. Aquí puedes volver a escuchar la entrevista.
Entrevista a Francisco Ruiz Salmerón, fisioterapeuta, sobre consejos a nazarenos y costaleros
03:57
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Juanjo Asensio
Matinal Hoy por hoy en la Región de Murcia.
