Primer fin de semana de verano, primera ola de calor

Gandia

Estamos a las puertas del primer fin de semana del verano, y ya tenemos encima la primera ola de calor, que llega con alerta sanitaria por altas temperaturas.

Aunque durante el día de hoy y mañana las temperaturas máximas rondarán en nuestra comarca los 30 grados, a partir del domingo, estaremos en alerta amarilla por altas temperaturas porque llega la primera ola de calor del verano ya que se esperan días soleados en los que podemos alcanzar hasta 35 grados. Una temperatura que se mantendrá incluso el lunes y el martes.

De hecho la Generalitat Valenciana ya ha decretado la alerta sanitaria para hoy viernes por altas temperaturas y realiza algunas series de recomendaciones.

Se lo recordamos todos los años pero para prevenir problemas de salud se recomienda no tomar el sol, entre las 12 y las 17 horas, beber abundantes líquidos aunque no se sed, evita  bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación, comer ensaladas, frutas y verduras, buscar lugares frescos y a la sombra, no dejar a ninguna persona o animal en el interior de los coches. Y tener especial cuidado con a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años, así como no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas y utilizar cremas protectoras adecuadas.