Un entrenador personal al alcance de cualquiera para mejorar nuestra salud
Conocemos la importancia de contar con profesionales que nos guíen en el gimnasio de la mano de Salud & Fitness
Fran Montero, de Salud & Fitness, nos da las claves para un entrenamiento personal
11:52
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Leganés
En muchas épocas del año, especialmente en vacaciones cometemos excesos con los alimentos. La vuelta al trabajo, a la rutina diaria, nos devuelve además a la vida sedentaria. Por eso uno de los propósitos más habituales es el de apuntarse a un gimnasio. Sin embargo, pasamos por alto algo mucho más efectivo: contar con un entrenador personal, un profesional que nos guíe en el camino de la mejora de nuestra salud, la recuperación de una lesión o la simple mejora de nuestra capacidad física.
Fran Montero, director y entrenador de Salud & Fitness, en Leganés, nos explica que muchas veces tenemos el pensamiento de que un entrenador personal es caro, inaccesible a la gente común. Pero nada más lejos de la realidad: en su centro, el centro de entrenamiento personal más grande de Madrid, ofrecen diferentes alternativas, como la de compartir profesional, para que todos accedan a este recurso.
Los planes para todas las edades y necesidades, desde trabajo con mujeres embarazadas hasta entrenamientos con familias enteras, hacen que alcanzar los resultados de salud física y mental deseados esté al alcance de cualquiera.
