L'assessor mental de Jon Rahm que desactivava bombes al País Basc
Joseba del Carmen, assessor mental de Jon Rahm, visita el 'Què t'hi jugues!' de SER Catalunya
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L'assessor mental de Jon Rahm que desactivava bombes al País Basc
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Barcelona
Joseba del Carmen és l'assessor mental del golfista Jon Rahm des de fa nou anys. Abans de dedicar-se al coaching esportiu, Joseba va estar catorze anys a l'esquadró antiexplosius de l'Ertzaintza, on va desactivar un total de 118 bombes reals de les 1.200 que va trobar.
La gestió de la pressió
La pressió que Joseba del Carmen va sentir quan desactivava explosius l'aplica als consells que li dona, tant a Jon Rham com a la resta d'esportistes amb qui treballa. "Cuando competimos, ponemos nuestra vida en esa decisión, en esas consecuencias. Aunque no parezca que puede ser similar, sí que tiene un componente de cómo sentimos la presión tanto en la competición como en la desactivación de explosivos. Es algo que yo he ido viviendo y he ido trasladando al deporte", ha explicat Joseba del Carmen als micròfons de SER Catalunya.
Joseba ha explicat que és important plantejar-nos com afrontarem una situació: "tenemos que ir construyendo esa forma de vernos a nosotros, de saber que podemos conseguir eso". La por és una emoció "innata del ser humano", i per fer front a una situació amb por, la clau és entrenar-nos per conviure amb ella. "En ese entrenamiento, el miedo que es algo que está ahí metido y que está ahí presente, se va haciendo más pequeño y al final uno vive con eso y se puede enfrentar a pesar del miedo. Entonces puede lograr cosas que hasta ahora igual no eran imaginables", ha declarat Joseba al 'Què t'hi Jugues!'.
"Jon Rahm es una persona que escucha"
Joseba del Carmen ha explicat alguna vegada que sent més pressió en algunes situacions de Jon Rahm que quan ell desactivava bombes, i al 'Què t'hi jugues!' ha detallat que això li passa perquè la situació no depèn d'ell. "Hay veces que como no puedo hacer nada me entra más presión que si lo tuviese que hacer yo", ha reflexionat. De Jon Rahm ha destacat que "es una persona que escucha", i això és molt important perquè "nos tenemos que escuchar a nosotros mismos, a nuestro cuerpo y a la gente que nos rodea", ha afegit.
Finalment, Joseba del Carmen ha reflexionat: "todo el mundo es una bomba de relojería en el sentido de que las emociones explotan, explotan dentro de nosotros y lo más importante es que no nos hagan daño, que podamos expresarlas y sacarlas y gestionarlas para que puedan fluir, para que nos dejen un poco interrelacionar con las situaciones de la vida y las demás personas".