Cruz Roja Burgos aboga por el baño seguro y evitar imprudencias

Burgos

La presencia de socorristas o un servicio de salvamento evitaría accidentes y ahogamientos en zonas de baño, según el responsable de prevención de la Unidad Acuática de Cruz Roja de Burgos, Álvaro Martínez, quien asegura que en este momento no hay una norma obligatoriapara que exista un vigilante de las zonas de baño.

Ese riesgo aumenta en ríos y pantanos, donde aún es menos frecuente la presencia de socorristas. Ocurre, por ejemplo, en los embalses del Sobrón o Arija, en Burgos; también en la cercana playa Pita, en Soria.

El experto considera que un factor de riesgo clave en los ahogamientos es que las personas se encuentran disfrutando de un momento lúdico, lo que baja su percepción del riesgo. Recomienda optar, cuando sea posible, por zonas vigiladas y no bañarse solo para poder tener ayuda en caso de accidente.

Desde Cruz Roja lanzan un llamamiento a la prudencia y respeto de las normas e indicaciones en zonas de baño para evitar ahogamientos o situaciones de riesgo para la integridad de las personas y que se puede evitar teniendo precaución a la hora del baño.

En los últimos días, se han producido incidentes en los que voluntarios de Cruz Roja de la Unidad Acuática de la provincia de Burgos y en su periodo vacacional, han tenido que intervenir para evitar ahogamientos y situaciones peligrosas en playas y pantanos antes de la llegada de personal adecuado encargado de vigilar sendos lugares. Por ello, desde Cruz Roja lanzamos un llamamiento para abogar por el baño seguro y evitar imprudencias.

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Cruz Roja recuerda a las personas bañistas la importancia de la responsabilidad individual y colectiva para mantener un entorno seguro y agradable. Respetar las indicaciones del personal socorrista, cumplir las normas de seguridad y cuidar el medio ambiente, son acciones fundamentales que contribuyen al éxito de la campaña de verano.

Se pide tener en cuenta los siguientes consejos para que la experiencia sea segura: Vigilar a los niños y niñas en todo momento para no perderles de vista. Procura bañarte en zonas habilitadas. No todos los ríos o pantanos permiten el baño y en algunos lugares está expresamente prohibido porque entrañan numerosos riesgos para la salud, desde ahogamientos, golpes o cortes hasta contacto con virus, bacterias, hongos o parásitos presentes en el agua.

Ser conscientes de sus aptitudes para nadar; ante la duda, es mejor quedarse cerca de la orilla que adentrarse. Respeta las señalizaciones e indicaciones de los socorristas, que saben todo lo necesario sobre prevención de accidentes en instalaciones acuáticas, rescates y primeros auxilios, por lo que es conveniente hacer caso a su criterio. Tampoco olvides prestar atención a las señales de seguridad de la piscina en lo referente a trampolines, palancas y toboganes.

Si estás dentro del agua y no te encuentras bien, sal rápidamente. Puede que algo no te haya sentado bien o sufras algún calambre muscular. Ante la duda, es mejor salir y comprobar que se está bien antes de quedarse inmóvil en el interior de una piscina, río o pantano, especialmente si no tocamos pie.

Evita la exposición solar directa entre las 12 y las 16 horas. La principal causa de la insolación es, precisamente, una exposición prolongada al sol sin los protectores adecuados, ya sea una crema solar o una gorra. Los golpes de calor pueden ocurrir como consecuencia de un exceso de calor o falta de hidratación. En cualquier caso, para evitarlo, conviene beber mucha agua y evitar exponerse al sol en las horas centrales del día

Evita comidas copiosas para facilitar la digestión. Si queremos disfrutar de un buen día de en la piscina, el río o el pantano, lo mejor es llevar comida refrescante y ligera. Una ensalada de pasta es una buena opción, así como algún bocadillo de jamón serrano o jamón york y queso además de ser cómodo de llevar. A la hora de entrar en el agua, una vez se ha hecho la digestión, conviene hacerlo de forma gradual

Antes de una zambullida, asegúrate de que el agua tiene suficiente profundidad. En muchas ocasiones, el agua puede engañar y parecer mucho más profunda de lo que realmente es. Conviene asegurarse de ello antes de lanzarse sin más, ya que podríamos golpearnos con rocas o ramas sumergidas. En la misma línea, si estás en un río o pantano, es mejor entrar con calzado habilitado para ello, ya que puede haber rocas o barro que producen heridas en los pies

Cuando se use embarcación de cualquier tipo es necesario utilizar chaleco salvavidas en todos los integrantes. Comprueba que en la zona hay cobertura telefónica. Nadie quiere que pase nada malo, pero si ocurriera, llamar al teléfono de emergencias oportuno sería lo más recomendable. Por eso, conviene asegurarse de si hay cobertura telefónica en el sitio escogido en el caso de necesitar llamar de forma urgente. En la misma línea, procura ir siempre en compañía o, en caso contrario, informar a familiares o amistades de tu ubicación.