¿Eres de mirar las calorías que consumes cada día?

Toledo

Esta semana en la sección 'Toledo saludable' que llega cada lunes a Hoy por Hoy Toledo el experto en entrenamiento deportivo, Luis Sanroma, nos ha planteado una pregunta al respecto de las calorías: "¿Eres de los que miran las calorías que consume o las que 'quema' cuando hace deporte?".

La respuesta puede ir acompañada de un "con todo el esfuerzo que he hecho, apenas me he quitado las calorías que tiene media galleta". Pero no es del todo así. O no es lo fundamental. Sanroma nos ha explicado "con perdón de la gente de Ciencia a la Carta, que no quiero se me enfaden..." el funcionamiento de las calorías desde que entran a nuetro organismo hasta que se convierten en una 'moneda' que sirve para accionar nuestros músculos y hacer que estén listos para poder funcionar: "Esto es como un coche, que puede tener gasolina, aceite, los filtros nuevos y ruedas revisadas...pero si está parado mucho tiempo tendrá problemas".