'Síndrome de la silla vacía' ¿Cómo llevarlo bien?

La falta de un ser querido siempre se nota, pero parece que en estas fechas navideñas se hace más latente la ausencia de aquellos que ya no están con nosotros y a los que diariamente echamos de menos, a esta sensación de tristeza y nostalgia se le llama 'Síndrome de la silla vacía'.

Este sentimiento forma parte del duelo y lo principal es no negarlo, desde 'Hoy por Hoy Guadalajara' hemos hablado con Ana Hernando, psicóloga de 'Ana Hernando Psicología', que nos ha dicho que el duelo hay que vivirlo y que puede ayudar, precisamente en estas fechas tan señaladas, el hablar de ese familiar que falta y hacerlo con la familia, para así recordarle.

Con respecto al tiempo que dure este síndrome no hay nada escrito, depende de cada persona pero si esta tristeza o nostalgia te impide hacer otro tipo de cosas hay que plantearse el solicitar ayuda psicológica para dar solución a esta situación.