Hábitos saludables que favorecen la evolución de la depresión y la ansiedad
Juan José Vázquez, psiquiatra en Ana Hernando Psicología, nos da las claves sobre el tema
Emoción y bienestar: Hábitos saludables que favorecen la evolución de la depresión y la ansiedad - Con los profesionales de Ana Hernando Psicología
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Guadalajara
En nuestra sección de “Emoción y bienestar”, que realizamos en nuestro programa de “Hoy por Hoy Guadalajara” en colaboración con la clínica Ana Hernando Psicología, uno de sus profesionales, el psiquiatra Juan José Vázquez, nos explica hoy, cuáles son los hábitos saludables que favorecen la evolución de la depresión y la ansiedad, entre los que se encuentran el ejercicio físico, la dieta, meditación o socialización, así como, las mejores técnicas para aplicarlos, entre otros aspectos relacionados con el tema.
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Rebeca Gutiérrez Alonso
Graduada en Comunicación Audiovisual por la Universidad Complutense de Madrid, me especialicé en radio...
