La socuellamina Lorena Vázquez es la campeona de la Copa Suiza Internacional Sub 17 de Halterofilia: "todo esfuerzo tiene su recompensa"

Las Pedroñeras

La joven Lorena Vázquez, natural de Socuéllamos y con 15 años de edad, se ha proclamado ganadora de esta competición en la que lo más importante es levantar más peso que las rivales. Según nos ha contado Vázquez, ella iba "sin saber nada de cuánto levantaban las chicas en esta competición, vamos a ver qué sucede. Viendo la competición, yo no me esperaba para nada ser la primera". Tras acabar la competición y conocer que había quedado en primera posición, Vázquez reconoce que fue "algo flipante, no me lo esperaba para nada y fue un orgullo. Estoy muy contenta con el resultado. Al final son tres años de pura constancia y todo esfuerzo tiene su recompensa"

Vázquez comenzó hace tres años a entrenar en este deporte gracias a una amiga que lo practicaba. Antes, según nos ha contado, realizaba gimnasia rítmica, y se interesó por la halterofilia, un deporte que le llamó la atención. Y aunque empezó levantando un palo de madera, ahora ha sido capaz de levantar 54 kilos en arrancada, es decir, de golpe, y 65 en dos tiempos, con una marca total de 119 kilos.

Un entrenamiento comienza "con los estiramientos, calentamos muchísimo y después empezamos con la barra y vamos metiéndole peso poco a poco", nos cuenta Vázquez.

La alimentación también es importante

Para Vázquez tan importante es entrenar como la alimentación. En casa controlan las comidas porque "te tienes que mantener en una categoría y muchas veces, la semana antes de competir a lo mejor me paso un kilo o kilo y medio y hay que tener una rutina diaria, no es solo levantar pesas".

En verano no paran de entrenar, aunque reducen el número de días con entrenamiento, con la idea de preparar la Copa de España y la Copa de la Reina de este año o el europeo y el mundial del año que viene.

Únete al canal de WhatsApp de la SER