Montse Folch: "El ejercicio ayuda a quemar calorías y liberar la ansiedad que muchas veces es el problema"
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El buen tiempo se nos ha echado encima y el verano está a la vuelta de la esquina, así que llega el momento de comenzar la operación bikini, o para incluir también a los muchos hombres que se suman a ella, operación bañador. Hemos abierto 'El consultorio de Lola Carretero' para recibir a la nutricionista Montse Folch, autora de 'La Enzima Mediterránea: Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades' y escuchar todas las recomendaciones para afrontar las dietas, sin descuidar la salud, atendiendo a buenos hábitos de nutrición y con la ayuda de ejercicio.
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