"La autoestima se va creando desde la infancia"
Mente y Sintonía con el psicólogo Jonathan Fernández
Jerez de la Frontera
La autoestima es el conjunto de percepciones, valoraciones y apreciaciones que una persona tiene sobre sí misma. Representa una actitud que implica aceptar, respetar y valorar las características personales, tanto físicas como psicológicas, y que influye en la manera de pensar, sentir y actuar.
Con nuestro psicólogo de cabecera Jonathan Fernández hablamos de los factores que influyen en que tengamos una autoestima sana. Es tan importante que puede tener un impacto profundo en nuestras vidas, como nos cuenta el psicólogo, "la autoestima se va creando desde la infancia e influye nuestro entorno social". La autoestima afecta tanto a nuestro bienestar psicológico como a nuestro comportamiento. Por eso nos anima a" ser conscientes de cuanto valemos y a estar pendientes de nuestras vulnerabilidades"
