Secos y quemados: así maltratamos nuestros pies en verano
Los podólogos recomiendan el uso de protección solar en los empeines y no abusar de las chanclas
Pies en la playa / Daniel Grizelj
Córdoba
"Los pies son los grandes olvidados, y en verano todavía mucho más", asegura, resignado nuestro invitado. Se trata de Ismael Luque, podólogo del Hospital Quirón Salud en Córdoba, con quien hemos contactado para hablar de cómo debemos cuidar esta parte de nuestro cuerpo, especialmente ahora en verano.
Lo primero que nos ha recomendado este profesional del cuidado de los pies es que no abusemos del uso de las chanclas. Un tipo de calzado muy utilizado en esta época del año pero que puede acarrearnos algunos problemas "ya que el pie va muy suelto, con lo que para mantener el equilibrio generamos demasiada tensión en la fascia plantar", ha explicado. De hecho, según un estudio realizado en su propia consulta, "el 65% de los casos de fascitis plantar se producen después de verano". Algo que no pasaría si utilizáramos las chanclas, ya sean de dedo o de felpa, para lo que están diseñadas: recorridos cortos en casa o la piscina. "El problema es que ahora nos las ponemos todo el día: hasta para ir a cenar".
Entrevista a Ismael Luque, podólogo del Hospital Quirón Salud de Córdoba
08:35
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Pies secos y quemados
Otro de los problemas que más se encuentran los podólogos a la vuelta del verano es el de los pies quemados por el sol. ¿"Quién se pone crema solar en los empeines del pie?", se pregunta nuestro invitado. Pues, en su opinión "habría que hacerlo, como en cualquier otra parte sensible de nuestro cuerpo porque quemarse, se queman".
Y no es el único maltrato que reciben nuestros pies en esta época del año en la que los liberamos de la presión del calzado de invierno. Además, añade el podólogo, después de unos días en paseos por la playa "nuestros pies acaban secos y deshidratados". Y es que, como ya nos decía Ismael Luque al inicio de nuestra charla, "es una parte del cuerpo que maltratamos muchísimo".
