Las recomendaciones de los podólogos en la Semana Santa
Cortar las uñas de forma correcta, usar calzado cómodo o calcetines de algodón son algunas de las recomendaciones que el colegio profesional de podólogos de Andalucía ha hecho de cara a la Semana Santa.
SEVILLA, 10/04/2022.- Los costaleros del paso de Cristo de San Roque en una "levantá" el Domingo de Ramos en Sevilla. EFE/Raúl Caro / Raúl Caro (EFE)
Sevilla
La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y el Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía ha lanzado unos consejos para evitar problemas de salud derivados de los pies tras las largas caminatas o tiempos de espera que son comunes durante esta semana del año.
Antes de salir:
Rosario Correa, su presidenta, ha incidido en la importancia de cortar bien las uñas y usar zapatos cómodos, transpirables e incluso parecidos a los que se usan para hacer deporte. Por lo que los profesionales sanitarios del pie desaconsejan el uso de tacones de más de tres centímetros, que pueden "generar una sobrecarga en la parte anterior del pie y provocar dolor e incomodidad". Además, recomiendan los calcetines de tejidos naturales como el algodón.
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Rosario Correa, presidenta del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía: "El calzado debe ser cómodo"
Una vez en casa:
Lavar bien los pies, curar las posibles heridas, hacer un masaje con crema y reposarlos en alto son los pasos que Rosario Correa ha desarrollado para cuidar los pies a la vuelta de una jornada durante la Semana Santa. Según ella, ese es el momento para tratar los hematomas, las ampollas o las rozaduras ocasionadas.
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Rosario Correa, presidenta del Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía: "Recomendamos un lavado con agua templada y jabón" neutro"
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Para los costaleros, los podólogos insisten en la necesidad de preparar bien los pies y usar zapatos que ya se hayan utilizado anteriormente para hacer deporte, ya que según los informes un 28% de ellos tienen dolores de rodilla y el 37% sufre lesiones lumbares tras las levantás.
Por último, el Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía recomienda acudir a revisión al menos una vez al año.
