“Respire y me hablaron las hormigas”: Una historia para dejar de buscar la felicidad y empezar a vivir

Valladolid

Rafa Mota, ha presentado en la SER su nuevo libro “Respire y me hablaron las hormigas” una historia de desarrollo personal, como señala el autor se trata de una “autobiografía narrativa sincera, con cierto aire de espiritualidad y en ocasiones salpimentada con buenas dosis de humor” en la que el autor describe al lector su propio proceso de transformación y superación personal.

Es una historia real en la que Rafa Mota se convierte en objeto de estudio: se disecciona a sí mismo para que el lector pueda verse reflejado en su experiencia y descubra de este modo su propio camino de transformación.

La obra está estructurada en nueve capítulos, cada uno de ellos con sus subcapítulos correspondientes, que se sustentan en tres pilares temáticos esenciales: vida, muerte y resurrección.

A través de su historia personal, que emplea como hilo conductor, Mota aborda en la primera parte cuestiones fundamentales sobre la condición humana imprescindibles si se pretende alcanzar una transformación profunda y vivir de forma duradera en un estado nuevo de conciencia. Entre ellas, hace hincapié en la identificación del ser humano con el pensamiento –a su juicio constituye el «pecado original»-, el sistema inconsciente de creencias en el que nos vamos programando desde nuestros primeros días, el miedo a «no pertenecer» al clan familiar, las etiquetas, los juicios, las comparaciones y la autonegación como causas de sufrimiento, el sistema «premio-castigo» en el que basamos toda nuestra cultura y educación, la vanidad, la soberbia y la prepotencia del ego humano y su búsqueda permanente de placer para sedar la insatisfacción existencial, los pensamientos compulsivos, las emociones, la culpa y su impacto inconsciente en nuestra vida y la dependencia emocional en las relaciones de pareja.

En la parte central, el autor describe el doloroso proceso de quiebre económico, financiero, familiar, personal, vital y espiritual que le llevó a dar un inesperado salto de conciencia después de que, en plena noche y con su vida totalmente destruida, viviera una experiencia «alquímica» con las hormigas en el parque de la Ciudadela de Barcelona, episodio que le llevó a cambiar radicalmente su percepción sobre la VIDA.

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En la última parte de la obra, el autor comparte herramientas, estrategias, ejercicios y prácticas para poder VIVIR en armonía: explica la manera de practicar la respiración consciente, de activar el modo observador, de utilizar las emociones a favor para limpiar la biología y de activar la confianza en la sabiduría del cuerpo. Junto a ellas, aporta consejos sobre otras cuestiones fundamentales para la evolución humana como la disolución del ego compulsivo, el despertar de la conciencia, el sentido de la vida, la trascendencia y cómo vivir un proceso de metamorfosis profunda para conectar con el entusiasmo, la paz y la magia que todos llevamos dentro.

Estudió Económicas, aunque prefería la Filosofía, y vivió durante más de 20 años en el mundo de los negocios, del estrés y del dinero sin encontrar nunca la «felicidad» que tanto buscaba y anhelaba. Hasta que, tras una gran crisis económica, financiera, personal y existencial, la vida le puso en su lugar y le abrió los ojos a una de sus grandes enseñanzas: el gran secreto de la vida no es ni hacer, ni tener, ni buscar… es SER.

El despertar de su consciencia permitió que brotara una nueva afición: escribir. Precisamente esa actividad le ha conducido hasta su actual profesión: es coach desde 2016, escritor, emprendedor, divulgador y formador.

En los últimos seis años ha impartido cursos de formación, conferencias, sesiones personales, talleres y retiros por toda España y escribe a diario en las redes sociales sobre crecimiento personal, espiritualidad y consciencia para sus más de 200.000 seguidores, con quienes comparte su proceso de transformación.