Comida, ejercicio, sexo y móvil

Hoy por Hoy Toledo

El espacio 'Toledo saludable' de este lunes en 'Hoy por Hoy Toledo' ha sido dedicado a las adicciones. De la mano de la psicóloga de Más que palabras especialista en este ámbito, Alba Gutiérrez, hemos conocido los diferentes grados de adicción existentes, así como los tipos diferenciando entre los que tienen que ver con adicción a diferentes sustancias o los comportamentales.

Tenemos claro que las adicciones a sustancias son las que podemos denominar "clásicas" o más conocidas. Las drogas como eje fundamental de una adicción que sin embargo, entrado el siglo XXI nos llevan a seguir profundizando en otro tipo de problemáticas relacionadas con nuestro comportamiento. Así nuestra experta nos alerta de cuestiones tan cotidianas como la comida, el ejercicio físico, el sexo o por supuesto las tecnológicas.

Se trata de hábitos de conducta que parecen inofensivos pero que pueden convertirse en problemáticos porque quien lo sufre pierde el control total a pesar de las consecuencias económicas, laborales o familiares que pueden suponer.

Fundamental es que la persona pueda reconocer su problema y pedir ayuda aunque en este sentido el papel del entorno también juega un papel clave para poder tratar a la persona que sufre esa adicción. Nuestra psicóloga Alba Gutiérrez deja claro que "la persona adicta nunca va a dejar de serlo. No va a poder volver a jugar, por poner un ejemplo. Pero sí se trata con terapia que le ayuda a controlar los impulsos y no perder el control o seguir abusando".

No es sencillo pedir ayuda cuando existe una adicción por los diferentes estigmas sociales existentes. En el caso de las comportamentales son menos "apreciables" por el entorno y para los que la sufren son "mal vistas".

Únete al canal de WhatsApp de la SER

Las nuevas tecnologías están empezando "a pegar fuerte" y las adicciones al teléfono móvil, a las redes sociales o a videojuegos ocupan un papel destacado en las adicciones tratadas por los profesionales sanitarios en este aspecto. De hecho diferentes estudios ya aportan datos sobre el problema existente entre la gente más joven.

El análisis de los resultados de las encuestas EDADES y ESTUDES realizadas por el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España a partir de 2014 confirma que el juego con dinero, el uso de internet y los videojuegos son actividades ampliamente extendidas en nuestra sociedad. En 2019/20, un 64,2 % de la población de 15 a 64 años ha jugado con dinero en el último año (presencial, online o ambos) mientras que, un 94,5% ha usado internet con fines lúdicos y, en 2018, un 82,2% de estudiantes de 14 a 18 años ha jugado a videojuegos. En cuanto al juego online, en 2019/20 el 6,7% de la población de 15 a 64 años según la encuesta EDADES ha jugado con dinero online durante el último año (3,5% en 2017), porcentaje que es mayor en los hombres (9,1%) que en las mujeres (4,2%). Además, este tipo de juego es más frecuente entre las personas más jóvenes, descendiendo su prevalencia a medida que aumenta la edad